SALUD

SER FELICES NOS HACE TRABAJAR MEJOR

SER FELICES NOS HACE TRABAJAR MEJOR

CONSEJOS, EDUCACIÓN, ESTILO DE VIDA, SALUD, SOCIEDAD
Hay una gran creencia sobre la felicidad que trata de que la felicidad llega cuando se tiene éxito, es decir, la felicidad es algo que resulta de alcanzar alguna gran meta que nosotros tengamos. Sin embargo, Shawn Achor nos habla de una nueva premisa, en vez de trabajar para ser felices, ¿no podría ser a la inversa?. Según Shawn Achor, CEO de Good Think Inc, ser felices nos hace trabajar mejor ya que nos vuelve en personas más productivas, creativas y persistentes. Pero, ¿Cómo ser feliz? Pues Shawn Achor nos da algunos consejos: 1. Gratitud Escribe 3 cosas de las que estés agradecido todos los días y ojalá siempre sean diferentes (hoy hace un buen clima, mi familia que me quiere, mis amigos que siempre están para mi, la bendición de tener trabajo, la felicidad de tener casa propia,
EL ARROZ CONTIENE HASTA 20 VECES MAS ARSENICO QUE OTROS CEREALES

EL ARROZ CONTIENE HASTA 20 VECES MAS ARSENICO QUE OTROS CEREALES

CIENCIA, CIENCIA Y TECNOLOGÍA, GASTRONOMÍA, NOTICIAS, SALUD
Recientemente, han salido estudios que señalan que el arroz contiene arsénico inorgánico, un conocido veneno. ¿Debe esto preocuparnos? El arsénico existe naturalmente en la tierra y está clasificado como un cancerígeno de categoría 1 por la Unión Europea, lo que significa que es una causa conocida de cáncer en humanos. Las consecuencias del envenenamiento con arsénico se vieron de la manera más dramática en Bangladesh, donde la población fue expuesta a agua contaminada con esta sustancia. La clave de comer Arroz está en la dosis Debido a que hay arsénico en la tierra, los alimentos pueden contener pequeñas cantidades, aunque generalmente en niveles tan bajos que no hay razón para preocuparse. El arroz, sin embargo, es distinto a otros cultivos porque crece en campos inundados,
ISLANDIA: EL PAIS DONDE LOS JOVENES NO BEBEN ALCOHOL NI FUMAN

ISLANDIA: EL PAIS DONDE LOS JOVENES NO BEBEN ALCOHOL NI FUMAN

EDUCACIÓN, ESTILO DE VIDA, NOTICIAS, SALUD, SOCIEDAD
¿Un país donde los jóvenes no beben alcohol, ni fuman? Imagínate una nación en el planeta donde beber alcohol dejó de estar de moda entre los adolescentes y donde encontrar a un joven que fume tabaco o que consuma cannabis se convirtió en algo excepcional. Pues te contamos que ese país sí existe y es Islandia. Las cifras sobre consumo de sustancias adictivas entre adolescentes dibujan un paisaje casi ideal en el país nórdico, donde apenas el 5% de los jóvenes entre 14 y 16 asegura haber tomado alcohol durante el mes anterior. De la misma forma, solamente un 3% dice fumar tabaco a diario y un 7% haber consumido hachís al menos una vez en los últimos 30 días. Mientras, la media europea es de 47%, 13% y 7% respectivamente. Y en América Latina, según datos de UNICEF, el 35% de los jóvenes
EL REMEDIO PARA LUCIR JOVEN Y QUE TE AYUDA A TENER UNA MEJOR SALUD: NO MAQUILLARTE

EL REMEDIO PARA LUCIR JOVEN Y QUE TE AYUDA A TENER UNA MEJOR SALUD: NO MAQUILLARTE

CONSEJOS, ESTILO DE VIDA, SALUD
Sabias que el no maquillarte te hace lucir más joven... Para muchas mujeres el maquillarse es lo más relevante de su día, el sentir observadas, atractivas es parte de sus deseo por no considerarse feas. Sin embargo este sentimiento no toma en cuenta la importancia y beneficios que es tener la piel natural y limpia, libre de tantos químicos. Por otro lado hay muchos chicos que se sienten atraídos por las mujeres sin maquillaje. ¿Pero, por qué es mejor idea no maquillarte? La piel también se cansa, se tapona y hasta se “envejece”, con tantos productos de belleza en el mercado. Hay razones por las cuales las mujeres deberían pensar en dejar de maquillarse y salir a la calle con la piel fresca, limpia y natural. Cuando el cansancio de sueño se empieza a hacerse notorio, una
HÁBITOS MATUTINOS QUE TE IMPIDEN BAJAR DE PESO

HÁBITOS MATUTINOS QUE TE IMPIDEN BAJAR DE PESO

CONSEJOS, ESTILO DE VIDA, OPINIÓN Y COYUNTURA, SALUD
Muy pocos saben que nuestras costumbres y hábitos matutinos nos impiden bajar de peso y tener esa condición física que tanto deseamos. Por eso, pensando en todos aquellos que quieren bajar esos kilitos de más, les damos a conocer: 5 Rituales matutinos que debes dejar hoy que te impiden bajar de peso  1. Duermes demasiado.- La falta de sueño provoca la producción de la hormona cortisol, lo cual te hace comer en exceso. Pero dormir demasiado tampoco es la mejor opción. Según la investigación de la revista PLOS One, el sueño regular con una duración de más de 10 horas resulta en un aumento del índice de masa corporal. No por nada los doctores aconsejan dormir precisamente 7-9 horas. 2. Te alistas en la oscuridad.- Al despertarte, abre las persianas o las cortinas. Las ondas de luz azul d
LAS MEJORES APLICACIONES MÓVILES PARA SER FELIZ

LAS MEJORES APLICACIONES MÓVILES PARA SER FELIZ

CIENCIA Y TECNOLOGÍA, CONSEJOS, SALUD, TECNOLOGÍA
Aplicaciones móviles para ser feliz parece una locura, pero si tomamos en cuenta que muchos de los 350 millones de personas que sufren depresión en el mundo no reconocen su enfermedad ni buscan tratamiento parecerá un hecho más racional. Pero quizá la llegada de las nuevas tecnologías abre un nuevo camino al modo de procesar las emociones, aportando recursos hasta hoy desconocidos. De los 56.000 millones de descargas en contenidos para celulares que se realizarán este año, según la firma de análisis ABI Research, empiezan a cobrar protagonismo las cada vez más numerosas aplicaciones dirigidas a la mejora de nuestra salud mental. Por ejemplo, en Estados Unidos sorprende el desarrollo de MoodKit, una app que se propone ayudar a combatir la depresión. Ya hay estudios clínicos que avalan su
SEGÚN EL COLOR DE TU PERSONALIDAD, PUEDES SABER CÓMO ERES

SEGÚN EL COLOR DE TU PERSONALIDAD, PUEDES SABER CÓMO ERES

ESTILO DE VIDA, INTERÉS, SALUD
Si te piden que te describas, seguramente buscarás tus mejoras aptitudes y, si eres valiente, nombrarás un par de defectos. Es difícil clasificar a la gente, pero existe un método que lo hace utilizando colores. El código de colores de Hartman, separa a las personas en cuatro grupos según su forma de ser y, cada uno de ellos tiene una serie de rasgos que los distinguen. Creado por el Doctor Taylor Hartman, determina fortalezas y limitaciones para cada color. Para decidir qué color corresponde a una persona dentro del código de Hartman, se les somete a un cuestionario de 45 preguntas. Si bien es muy difícil clasificar a los seres humanos en sólo cuatro grupos, el código de colores de Hartman si sirve de guía para el análisis y búsqueda de características más profundas en las pers
POSICIONES SEXUALES QUE TE PERMITIRÁN EJERCITARTE MIENTRAS TE AMAN

POSICIONES SEXUALES QUE TE PERMITIRÁN EJERCITARTE MIENTRAS TE AMAN

CONSEJOS, DEPORTE, SALUD
El contacto sexual no es sólo una manera de amar o satisfacer un impulso con nuestra pareja, va mucho más que eso. Podemos sacarle provecho al momento de diferentes maneras. Se a evaluado que aproximadamente una persona que tiene relaciones sexuales por 22 minutos, tomando en cuenta que por lo menos 10 minutos fueron de caricias y besos y 12 minutos fueron de coito, quemaría 100 calorías (dependiendo mucho en ésto, la posición sexual se encuentren utilizando). En pocas palabras podemos ejercitarnos a la vez que hacemos el amor. ¿Pero cuáles son las posturas más adecuadas para ello? Aunque existen posturas que ayudan mucho a trabajar las diferentes partes de nuestro cuerpo pero algunas te serán obviamente mucho más efectivas al momento de querer sacarle provecho a este deporte con tu
¿QUÉ HACER PARA SAN VALENTÍN? ALGUNAS IDEAS QUE TE SALVARAN CON TU PAREJA

¿QUÉ HACER PARA SAN VALENTÍN? ALGUNAS IDEAS QUE TE SALVARAN CON TU PAREJA

INTERÉS, NOTICIAS Y ACTUALIDAD, SALUD
Nada peor que llegue ésa fecha especial y nos encontremos ajustados económicamente, ¿qué hacer entonces? ¿cómo puedo celebrar, salvar, y alegrar el día a la persona especial con la que me encuentro? A continuación les dejo una estupenda lista de actividades que no sólo te ayudara a convertir la tan esperada fecha en un recuerdo memorable, te ayudara también a disfrutar de algo distinto con tu pareja y lo mejor de todo: ¡sin gastar un centavo! Cena en casa  Impresiona a tu pareja cocinando su plato favorito. Prepara una mesa romántica con flores y velas y pon música que les guste a los dos. Redecoren la casa  Renueven el aspecto de la casa pintando o reorganizando el mobiliario. Aprovechen para planear juntos cómo les gustaría que quede el hogar. Una noche de
¿EL VIRUS DEL ZIKA, QUÉ ES Y COMO LA ENFERMEDAD SE PROPAGA EN LATINOAMERICA?

¿EL VIRUS DEL ZIKA, QUÉ ES Y COMO LA ENFERMEDAD SE PROPAGA EN LATINOAMERICA?

CIENCIA, INTERÉS, NOTICIAS Y ACTUALIDAD, SALUD
En los últimos meses, el nombre de un virus desconocido hasta el momento en América Latina comenzó a circular: el zika, también conocido como ZIKAV o ZIKV. En febrero de 2015, las autoridades brasileñas comenzaron a investigar un brote de erupciones en la piel que afectaba a seis estados en la región noreste del país. Según la Organización Panamericana de la Salud, 20 países ya han reportado la detección del zika en su territorio: Barbados, Bolivia, Brasil, Colombia, Ecuador, El Salvador, Guadalupe, Guatemala, Guyana, la Guayana Francesa, Haití, Honduras, Martinica, México, Panamá, Paraguay, Puerto Rico, la isla de San Martín, Surinam y Venezuela. Pero la OPS señala que el recuento crece cada día y considera que acabará llegando a todos los países de América Latina. En ese